Der sanfte, aber effektive Gesundheitssport an der frischen Luft

Bei Nordic Walking handelt es sich um dynamisches Gehen mit speziellen Stöcken, die bei jeder Armbewegung neben dem Körper schwingen und den Trainingseffekt so deutlich steigern. Der Bewegungsablauf ähnelt dabei dem Ski-Langlauf.

Nordic Walking:

  •  ist leicht erlernbar
  • trainiert Ausdauer, Kraft und Koordination
  • fordert bis zu 90% der gesamten Muskulatur
  • verbessert die Beweglichkeit im Schulter- und Nackenbereich
  • stabilisiert das Herz-Kreislauf-System
  • stärkt das Immunsystem
  • führt zu physischem und mentalem Wohlbefinden
  • ist eine gesellige Sportart

Wir trainieren ganzjährig an der frischen Luft in schönen Parklandschaften und Wäldern – bei (fast) jedem Wetter. Ausgenommen sind Wetterlagen mit Eisglätte und Sturm. Die Kurse finden jeden Dienstag- und Donnerstag-Vormittag jeweils von 9.30  bis 11.00 Uhr statt.

Ansprechpartner

Geschäftsstelle PSV

Tel.: 0531-2339693
E-Mail: geschaeftsstelle@psv-braunschweig.de

Trainingszeiten & -orte

Dienstag 09:30-11:00 Treffpunkt Riddagshausen, Am grünen Jäger
Donnerstag 09:30-11:00 Treffpunkt Riddagshausen, Am grünen Jäger

Beiträge

Kinder & Jugendliche:
9,50 €
Erwachsene
14,00 €

Beitragsübersicht