Karate & Selbstverteidigung im Polizeisportverein Braunschweig
Karate ist eine Jahrhunderte alte waffenlose Kampkunst aus dem Fernosten. Anfangs wurde Karate im Verborgenen in Klöstern unterrichtet und diente in erster Linie der Gesundheitserhaltung und dem Selbstschutz (Selbstverteidigung). Diese Kampftechniken wurden über die Übungsform Kata (Kampfform) weitergegeben und in der Anwendungsformen Bunkai intensiv geübt. Erst in der 2. Hälfte des 20. Jahrhunderts kam der Freikampf als Übungs- und sportliche Vergleichsform dazu.
Im Polizeisportverein Braunschweig trainieren wir die vier Übungssäulen des Karate:
- Grundschule: exakte Ausführung von Grundtechniken ohne Partner,
- Kata: Abläufe unterschiedlicher Kampfhandlungen nach vorgegebenem Schema,
- Selbstverteidigung: verschiedene Angriffs- und Gefahrensituationen überstehen lernen,
- Freikampf: Übungs- bzw. sportliche Vergleichskämpfe mit Wertung.
Wir sind Mitglieder im Deutschen Karateverband (Bundesverband DKV) und bieten Karatetraining für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an. Prüfungen zu Graduierungen können Sie nach den Richtlinien des DKV bei uns ablegen.
Gleichgültig wo Sie Ihre Stärken sehen, können Sie bei uns im Breitensportbereich, zur Gesundheitserhaltung, für den Selbstschutz oder für den sportlichen Wettkampf trainieren. Seit Kurzem bieten wir darüber hinaus ein Familientraining an, bei dem der Einstieg gemeinsam für die Familie erfolgt und erst später die Differenzierung nach Alter und Stufen.
Ein weiteres Angebot des Polizeisportvereins sind unsere Selbstverteidigungskurse: Unter dem Motto „Wir stärken Ihre Abwehrkräfte!“ bieten wir realistische Selbstverteidigungskurse an, die keine körperlichen oder sportlichen Erfahrungen voraussetzen. Der erste Schritt zu uns ist der Wichtigste.
Fragen Sie uns an. Wir beraten Sie gerne.
Ihre Karate-Abteilung
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Die Sporthalle der Bereitschaftspolizei in der Friedrich-Vogtländer-Str. 41 erreichst du über den Springkamp.
Trainingsmöglichkeiten für Euch Zuhause
Videos zum Aufwärmen:
Videos zum Einstieg:
Gyaku Zuki
Tsuki Waza
Keri Waza
Yoko Geri
Mawashi Geri
Ura Mawashi
Ansprechpartner
Abteilungsleiter
Adama Logosu-Teko
Tel.: 0172 5436357Trainingszeiten & -orte
| Montag | 18:30-20:00 | Anfänger, Jugend und Erwachsene | Sporthalle Bereitschaftspolizei |
| Dienstag | 18:30-20:00 | Fortgeschrittene Jugend und Erwachsene | Sporthalle Bereitschaftspolizei |
| Donnerstag | 17:15-18:30 | Kindertraining | Gymnastkiraum Christophorusschule, Georg-Westermann-Allee 76 |
| Donnerstag | 18:30-20:00 | Selbstverteidigung/Selbstbehauptung für Mädchen und Frauen, keine Kinder | Gymnastkiraum Christophorusschule, Georg-Westermann-Allee 76 |
| Freitag | 18:30-20:00 | Fortgeschrittene Jugend und Erwachsene | Gymnastkiraum Christophorusschule, Georg-Westermann-Allee 76 |
| Samstag | 10:00-11:30 | Kindertraining | Dojo i.d. Sporthalle Bereitschaftspolizei |
| 11:30-13:00 | Anfänger, Jugend und Erwachsene, auf Wunsch Eltern/Kindtraining | Dojo i.d. Sporthalle Bereitschaftspolizei |